základní kurz na obnovu zraku
Základní 6ti denní kurz na obnovu zraku je naplněn intenzivní prací. Budeme se zabývat především svýma očima, ale i dalšími souvislostmi, které se této problematiky dotýkají - naší páteře a kloubů, doplňkových ozdravných postupů, vlivu psychiky i stravování a spoustou dalších souvisejících témat.
Pracovat budeme ve skupině do 20ti osob.
Velkou část dne strávíme venku, i za nepříznivého počasí. Doporučuji vybavit se dostatečným a hlavně pohodlným oblečením a botami pro pobyt venku v přírodě. Je dobré počítat s deštěm, chladem i plným sluncem. Pohybujeme se pomalou chůzí v nenáročném terénu, procházky jsou v rozsahu do 4 km, spíše méně. Cvičení v chůzi střídáme se zastaveními, kdy cvičíme na místě.
Náplň kurzu je velmi rozmanitá, ale vždy zaměřená na práci s očima.
Na kurz nejsou vhodné kontaktní čočky!
Pokud máte slabší brýle, je dobré si je vzít s sebou na cestu zpět domů :)
Termín: 30. července - 4. srpna 2021
Celková cena kurzu: 9.800,- Kč
Celková cena kurzu zahrnuje:
- ubytování a plnou penzi ve výši 4.500,- Kč, cena za ubytování a stravování je nedílnou součástí celkové ceny kurzu
- kurzovné ve výši 5.300,- Kč
- zdarma pracovní skripta ke kurzu + audionahrávku cvičení na oči
Celková cena kurzu nezahrnuje:
- dopravu na kurz, ta je individuální
- příplatek 100,- Kč/den při požadavku veganské, bezlepkové, nebo bezlaktózové stravy, celkem 500,- Kč
- příplatek 200,- Kč/den v případě ubytování 1 osoby na vícelůžkovém pokoji, celkem 1.000,- Kč
Bližší informace v přihlášce
Kurz bude probíhat v místě se specifickou atmosférou, na Farmě Dvorec, kde je klid, krásné výhledy i možnost prohlédnout si zvířátka z farmy.
Ubytováni budeme v příjemných pokojích. Každý pokoj má vlastní sociální zařízení, ledničku a úložný prostor, k dispozici jsou ručníky a hygienické potřeby. Součástí některých pokojů je také kuchyňka.
Plná penze je zajištěna formou odlehčené stravy. Můžete si vybrat variantu bez masa, nebo s masem (večeře jsou vždy vegetariánské). Případné další požadavky na bezlepkovou, bezlaktózovou stravu a jiná dietetická omezení je nutno domlouvat předem!
Jak se do penzionu dostanete? Autem, autobusem i vlakem (do Rokycan, nebo Radnice a tam bychom Vás po domluvě vyzvedli).
Bližší informace ke kurzu týkající se vybavení a cesty zasílám přihlášeným zhruba 14 dnů před akcí.
Bližší informace ke kurzu týkající se vybavení a cesty zasílám přihlášeným zhruba 14 dnů před akcí.