...

Psycholožka publiku přednášela o zvládání stresu. Pozvedla sklenici s vodou a každý z přítomných očekával, že se zeptá "Je sklenice z poloviny prázdná nebo z poloviny plná?" Namísto toho se však pousmála a zeptala se, kolik si myslí, že sklenice váží. Odhadů bylo mnoho. Ona však řekla: "Na skutečné hmotnosti nezáleží. Záleží na tom, jak dlouho sklenici držím. Pokud ji držím minutu, není to žádný problém. Když ji budu držet hodinu, bude mě bolet paže. Kdybych ji držela celý den, moje paže by se cítila paralyzovaná. Sklenice je stále stejně těžká, ale čím déle ji držím, tím těžší se zdá. Stres a starosti jsou stejné jako tato sklenice. Myslete na ně chvíli a nic se nestane. Myslete na ně déle a začnou vás zraňovat. Budete-li se jimi zabývat celý den, budete se cítit paralyzovaní - neschopní cokoli udělat."Je důležité nezapomínat své stresy uvolňovat. Každý večer odhoďte všechna svá břemena. Netahejte je s sebou do nočního spánku. Nezapomeňte svou sklenici zase odložit. (neznámý autor)